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Termina con la Flacidez de la parte interna de los muslos con esta Rutina de 6 ejercicios ✅. Y repítela 3 veces por semana 😉💪 #perderpeso #perdergrasa #ejercicio #romanofitness #ejercicioencasa

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Bíceps tríceps

Как увеличить количество подтягиваний

Прокачай бицепс на турнике со своим весом

🥊¿Cuántos segundos crees que aguantaría contra un luchador profesional de la UFC? Entrené con @joelelfenomenosalvarez luchador español en la UFC... Y quise preguntarle lo que todos pensaríamos al verle de cerca: “¿Cuánto tardarías en dejarme KO?”😵‍💫 Spoiler: su respuesta me dejó flipando 😳 🔥 Pero sobre todo te cuento cómo entrena un atleta de alto rendimiento como él. 👇 Déjame en comentarios cuánto crees que aguantarías tú jeje Y etiqueta a ese colega que presume de ser invencible 💀 Y si tú quieres ponerte en forma (pero no para luchar en la UFC…jaja) SÍGUEME y te ayudo!!! 💪 📲 Planes de entrenamiento y nutrición: fuertafit.com (link en bio) 🧢 Ropa: código SERGIOPEINADO en siroko.com 💊 Suplementos: código SERGIOMP en myprotein.com

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📍Maldives 🇲🇻

Повторяй за мной

#cadiz #spain

She’s a princess I’m the beast

Si supieras que haciendo solo un poco de ejercicio cada día podrías cambiar todo tu cuerpo, ya lo estarías haciendo... ✅ y lo increíble es que sí puedes 👌😉. No se trata de hacer mucho, sino de empezar... Tu cuerpo está listo, solo espera que tú también lo estés 💪. . , #perderpeso #ejercicio #romanofitness #ejercicioencasa Hace 24 segundos

La IA 🤯