ประเภท

แสดงน้อยลง

ประเทศ/ภูมิภาค

ทั้งหมด
อเมริกา
ประเทศไทย
เวียดนาม
อินโดนีเซีย
กัมพูชา
บราซิล
รัสเซีย
เม็กซิโก
ปากีสถาน
ประเทศอังกฤษ
ฟิลิปปินส์
อิรัก
ไก่งวง
ซาอุดิอาราเบีย
ฝรั่งเศส
เยอรมนี
อียิปต์
แคนาดา
สเปน
อาร์เจนตินา
อิตาลี
มาเลเซีย
ญี่ปุ่น
เนปาล
โคลอมเบีย
ออสเตรเลีย
สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์
พม่า
โปแลนด์

แสดงมากขึ้น

100 อันดับ Tiktok ฟิตเนส วิดีโอ (บราซิล)

Luiza Mota Furacão

@ _luizamota

Alongamentos com função e propósito! 🧘‍♀️ . Nesse vídeo, mostrei 3 exercícios com foco em mobilidade articular e alongamento ativo, que ajudam a: . ✔️ Estimular a cadeia posterior ✔️ Melhorar a rotação de tronco e a saúde da coluna ✔️ Promover abertura torácica, facilitando a respiração e corrigindo a postura Tudo de forma prática, acessível e baseada em fundamentos do movimento humano! ⠀ Salva esse conteúdo e coloca em prática! Sua coluna e sua postura agradecem 😉 . . Ficou com alguma dúvida?👇🏻 . .#vaiprofycaramba #treino #musculação #alongamento

584.96K