Mis básicos que siempre incluyo cuando entreno hombro. No necesitas hacer mil ejercicios distintos siempre para ver resultados. Somos lo que hacemos repetidamente 🫶🏻 #Fitness #rutinaencasa #workout #nikewomen
¿Fuiste al gym y te quedaste viendo las máquinas sin saber por dónde empezar? Guarda esta rutina para piernas y glúteos y me lo vas a agradecer mañana 👀🔥 #GymTok #piernasygluteos #rutinaefectiva #entrenaconmigo #entrenamientofit #gluteos