juju 🌞

#ad mission du jour : bronzer, briller, protéger, marcher, manger et se promener! 🌞✨🌻merci @Nuxe pour le glow #NuxeSun

depuis mes ongles de iep sont bizarre jpp

quoi de mieux qu’un haul retour de course pour revenir sur tiktok oups, I’M BACK IN PARISSSS

le chemin de la guérison est très long, j’ai hâte de voir la fin ❤️‍🩹

je suis abasourdi

de base on avait dit "on lache prise on fait ce qu'on veut" mais je sais même pas si j'en veux 😭😭😭😭

bla-bla avec juju, si vous tombez sur cette vidéo et que vous vous en sentez capable c'est votre moment de vous faire plaisir avec votre repas favoris que vous avez retiré de votre alimentation, et de manger un dessert!!! chaque petit pas compte, chaque repas est une victoire! le compte dont je vous parle dans la vidéo: @lucie ★ je l'aime.

je suis pas peu fière eheheheh

une journée dans la vie de helena ça donne ça, et j’ai adoré 🤧🫶🏼 
invitation @Sony Music France

je chiale de rire

et c'est ok j'ai un village à construire moi, mes habitants comptent sur moi.

ET C’EST OK

ça rigole pas ici, je sais pas si c’est la bouffe ou le surf à canggu qui m’a achevé mais en tout cas faut faire attention mdrrr

c’est fou ce que les TCA peuvent nous faire faire. diaboliser un simple sandwich. le voir comme un ennemi. et pourtant, sous une autre forme, ça passe. comme si le cerveau avait besoin d’un déguisement pour l’autoriser. aujourd’hui, je l’ai mangé. vraiment mangé. sans culpabilité, sans arrière-pensée, sans cette petite voix qui murmure « t’as déconné ». juste moi, mon assiette, et la paix. je suis tellement heureuse d’avoir passé ce cap. j’en rêvais. ça fait des années que je lutte contre moi-même, et là, en deux semaines, j’ai eu ce petit déclic : j’ai plus envie de me pourrir la vie avec la nourriture. j’ai envie de vivre. de respirer. de goûter. je vois déjà les changements. dans ma tête, dans mon corps, dans mon quotidien. je me sens plus légère, plus libre. petite pensée à tous ceux qui traversent ça aussi. je vous aime. je vous comprends. on est fort. on avance ensemble.

depuis que j’ai découvert mon EF (endurance fondamentale) je me régale eheh

je vais passer un super week-end

et c’est ok..

blabla avec juju, je vous raconte ce qu’il se passe dans tête ❤️

mais ça me manque trop….

meilleure décision de notre vie.