Hanča Gelnarova 💓

Těším se na bomby. Bude to těžké ale jdu si pro výhru 💪🩷

dobré dobrééé

😁

🙏🥺

⚡️🙏

✈️🇹🇭

PODEPSÁNO ✅✍️Začíná nová životní kapitola🥹 Pořád tomu nemůžu úplně uvěřit… Podepsala jsem smlouvu s @phuketfightclub 🥊. Do Thajska jsem jela s tím, že si chci srovnat hlavu. Makat a najít zase jiskru + směr v životě. No a teď tu budu rok trénovat a žít. Pokorně, odevzdaně, s vděkem.✨🩷 Moc děkuju @phuketfightclub a celému týmu, že mi dali tuto příležitost být lepší a chtějí mi pomoct růst. Vážím si toho víc, než dokážu říct. Vím, že jsem teprve na začátku, ale společně na tom budem makat – abych byla nejlepší verze sebe. A pojedem bomby. Před 2 lety a 8 měsíci bych si ani netroufla snít o tom, že mi někdo nabídne kontrakt. Dneska ho držím v ruce a je to úžasný pocit 🩷✨ Nevzdávejte to. Já věřím, že se za ten rok dost posunu a dám do toho vše Díky všem, co ve mně věřili a věří. Tohle je i vaše výhra, protože jste semnou💪🩷

Sobotní trénink hotový a teď zasloužený rest ✅

tohle je správný kondiční trénink 💪

Clash11 proste 💪

Haha😆 @minaisbest

Z největších nejistot může vyrůst ta největší síla💪🙏 Když se dívám na tohle video, někdy sama nevěřím, že jsem to opravdu já. Ta holka, která by se vysmála představě, že jednou zvládne uběhnout 5 km, že bude dělat bojový sport nebo, že bude ráda trávit čas sama se sebou… a cítit se přitom silná. Ale právě z těch největších nejistot často vyroste ta největší síla. Jen to v tu chvíli nevidíme. Všechno začíná malými kroky, selháním, zvednutím se a opakováním. 🩷

další Tiktok bengr >>>

takhle si peru v Thajsku 🧼😜 Dnes jsem platila za pračku 70 THB a za sušičku 40THB = 110THB (73,-) ale někdy si nechávám prát u místních za 40THB (27,-) s vysušením na slunci ☀️ PRO SPORTOVCE DOPORUČUJI VYZKOUŠET LESCENT🧼✨ TOPOVKA (parfém do prádla, který se aktivuje pohybem a teplem) najdete na eshopu @levramfit (sl.kód BOMBY15) pak dejte vědět jak jste spoko😍 #sponzoring

✨

klasika Hanka

Konečně to co jsem potřebovala 🩷 tomu říkám svatý klid 🙏✨

🫶🏼