Aideé

Tratamiento del TDAH: 🧠 Medicación 🗣️ Terapia 🧘 Moverte y descansar bien 📋 Estrategias para organizarte 🍳 Comer lo que a tu cerebro le funcione 🫶 Comunidad y compasión ¿Y si no tienes acceso? También cuenta: → Inventarte maneras que sí te funcionen → Buscar info confiable (como esta cuenta 😉) → Dejar de exigirte ser "como los demás" → Crear un entorno que entienda tu forma de ser → Y sí, fallar mil veces y volver a empezar Esto también es tratamiento. Esto también vale. No se trata de “portarte bien”. Se trata de estar bien. #TotallyTDAH #amigas #mujeres #adhdinwomen #TDAHenAdultos

Yo juro que la tele me acompaña. 😬😩 #TotallyTDAH #amigas #mujeres #latinasenusa

la ansiedad social viene en diferentes sabores, y a mí me tocó el de “me acuerdo de todo lo que digo y hago y lo analizo 98267 y siempre llego a la conclusión que hice algo mal” — estoy super!

Si no me entienden no pasa nada. #amigas #latinasenusa #adhdinwomen #adhd #tdha

✨estoy en mi era que solucionó los problemas✨ #TotallyTDAH #LATINA #amiga #adhd #tdah #MentalHealth