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En otra vida, yo tenía una rodilla..."😂🤣 Nos reímos del dolor, pero en serio, ¡hay soluciones! 🔥 Kinesio Tape al rescate: Aplicamos cinta kinesiológica para estabilizar y aliviar el dolor 🌈💕 💡 Tip: No ignores el dolor. Consulta a un especialista para encontrar la solución perfecta. #DolorDeRodilla #KinesioTape #Fisioterapia #RodillaFuerte #BienestarFísico #SaludArticular #CintaKinesiológica #Rehabilitación #MemeFisio #HumorSaludable #DolorDeRodillaNoEsNormal #CuidadoDeLaRodilla #RodillaSanadora #FisioterapiaDeportiva #LesionesDeportivas #PrevenciónDeLesiones #SaludIntegral #MovilidadArticular #FortalecimientoMuscular #RecuperaciónRápida #VidaSinDolor #FisioEnCasa #EjerciciosParaLaRodilla #CuidadoPersonalizado #FisioterapiaPersonalizada #BienestarIntegral #SaludYBienestar #CuidadoFísico #ClinicaDeFisioterapia #Fisioterapeuta #FisioProfesional

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¿Sientes tensión en la mandíbula, cuello o incluso cabeza… y no sabes por qué? Hoy te enseño un ejercicio sencillo para detectar si podrías estar apretando la mandíbula más de lo normal (bruxismo). Hazlo conmigo y presta atención a lo que sientes 👇 Y si te incomoda o identificas molestias… escríbeme, puedo ayudarte a aliviarlo desde la raíz. #Bru#Bruxismol#SaludIntegrall#DolorMandibulars#FisioterapiaMedellíni#AlivioDelDolore#BienestarCorporals#Fisioterapian#Sanamotionn#TensiónMandibulartrésCorporal

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🔗 Más información en: https://neorejuvenation.com/global Antonio Moll (46 años): Las canas son reversibles #AntonioMoll #NeoRejuvenation #Canas #ReversiónDeCanas #RegeneraciónCelular #Rejuvenecimiento #EstrésYSalud #CambioDeCreencias #Epigenética #Neurociencia #Antienvejecimiento #JuventudConsciente #SaludIntegral #CienciaDelCuerpo #CambioReal #BienestarConsciente #CuidadoPersonal #DesarrolloHumano #Fisiología #Autocuidado

¿Sabías que lo que comes también se refleja en tu piel? ✨ El consumo excesivo de sal 🧂 puede causar deshidratación y afectar tu rostro. No se trata de prohibir alimentos ❌, sino de aprender a equilibrar ⚖️ y mantener una nutrición consciente. Recuerda: TODO en exceso pasa factura, incluso en tu piel‼️ Cuídala desde tu alimentación diaria 🥗. ¡Tu belleza empieza desde adentro! #Medicina360 #SaborEsCuidado #SaludIntegral #NutriciónConsciente #EquilibrioEsSalud #CuidaTuPiel Fuente: @dracielocastro

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Esta es la única manera probada de desintoxicar tu intestino, tu hígado y tu vesícula, si sigues al pie de la letra estos consejos verás como tu sistema digestivo cambia radicalmente y te sentirás mucho mejor según Sebastián Chacón experto en nutrición y alimentación tenemos parásitos dentro de nuestro organismo y mediante estos consejos podemos ser más saludables y desintoxicarnos #podcastenespañol #saludintegral #sebastianchacon #saludable #dietaparaadelgazar #bajardepesonatural #detox #ayunointermitente16 #ayunoprolongado #fasting #coconutoil #aceitedecoco #nutricion #ludwigjohnson #jugodezanahoria #desparasitacion

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🔹 Tratamiento de la sacroilíaca: Estabilidad y alivio lumbar 🍃💆‍♂️ 🎥 Trabajo sobre la articulación sacroilíaca para reducir tensiones y mejorar la estabilidad en la zona lumbar. Este tratamiento es clave para aliviar molestias en la parte baja de la espalda y restaurar el equilibrio corporal. 🌿 📚 En mis seminarios de osteopatía, profundizamos en técnicas HVLA para tratar la sacroilíaca y otras áreas críticas. ¡Reserva tu plaza y perfecciona tu técnica! #Osteopatía #Sacroilíaca #HVLA #AlivioDelDolor #ZonaLumbar #TerapiaManual #Bienestar #EquilibrioCorporal #Seminarios #TécnicasHVLA #SaludIntegral

Dos inhalaciones profundas seguida de una exhalación larga activan tu nervio vago, reduce la frecuencia cardíaca y equilibra el CO₂ en tu sangre. Este “suspiro fisiológico” es la forma más rápida de calmar el sistema nervioso, ya que desactiva la respuesta de estrés y promueve un estado de control y relajación. #pablopilatesreal #nerviovago #estres #cortisol #saludmental #saludintegral #consejossaludables #consejosdesalud #wellness

Comenta la palabra “TIROIDES” y te enseño como puedes tomar la pastilla 💊 para la tiroides, que en verdad es cuando realmente quieras. Solo tienes que tener esto en cuenta. Que haya pasado más de 2-3 horas desde que te hayas tomado la pastilla. Y que antes de tomártela hayan pasado como mínimo 4-5 horas desde la última comida. Lo importante es tomarte la pastilla bien, no el cuando o el momento. Comparte este post para aquella persona que no lo sepa. #Hipotiroidismo #SaludHormonal #Empatía #EntendiendoElHipotiroidismo #CuidadoDeLaTiroide #TiroidesDescontrolada #SaludIntegral #estres #ansiedad #respiracion #cortisol #hashimoto #hipotiroidismo #hipotiroidismodescontrolado #hipotiroidismosubclinico #tiroides #tiroiditis #cansancio #pesosaludable #mialgia #tiroidesaludable #nilhealthy #frio #caidapelo #peso #fatiga #eutirox #cansancio #sobrepeso #obesidad

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El hipotiroidismo no siempre se ve en un análisis de sangre. A veces se siente... en cada fibra de tu ser.
Quizá duermes 8 horas (o más) y despiertas igual de cansada.
Quizá tu energía va y viene sin aviso.
Quizá haces dieta, te mueves, y aun así... la báscula ni se inmuta.
O tal vez tu mente se queda en blanco, tu ánimo se desploma y tu cuerpo parece no seguirte. No, no estás loca. No es flojera. No es tu culpa.
Es tu tiroides pidiendo ayuda.
💬 He creado una clase gratuita donde aprenderás:
✔️ Cómo recuperar tu energía de forma natural.
✔️ Cómo controlar tus síntomas día a día.
✔️ Cómo perder peso de manera sostenible, sin efecto rebote.
✔️ Qué cambios sencillos pueden marcar una gran diferencia.
No tienes que resignarte a vivir así. Hay un camino para sentirte mejor 🌸
Comparte esta publicación si conoces a alguien que también necesita esta información. #Hipotiroidismo #SaludHormonal #Empatía #EntendiendoElHipotiroidismo #CuidadoDeLaTiroide #TiroidesDescontrolada #SaludIntegral #estres #ansiedad #respiracion #cortisol #hashimoto #hipotiroidismo #hipotiroidismodescontrolado #hipotiroidismosubclinico #tiroides #tiroiditis #cansancio #pesosaludable #mialgia #tiroidesaludable #nilhealthy #frio #caidapelo #peso #fatiga #eutirox #cansancio #sobrepeso #obesidad

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¿Tomar tu pastilla para la tiroides por la mañana? Puede que no sea la mejor idea... 
Si conoces a alguien que toma su Eutirox al despertar, cuéntale esto (¡le cambiarás la vida!).
Aunque siempre nos dijeron que era mejor tomarlo a primera hora, la ciencia revela algo diferente: 👉 El gran problema de la mañana es que muchas personas no respetan el tiempo suficiente entre la pastilla y el desayuno.
👉 A veces, a los 15 minutos ya están tomando café, y en media hora, comiendo pan, leche, queso… todo lo que interfiere en la absorción. ¿El resultado?
Tu cuerpo no aprovecha bien la medicación. Y tú sigues sintiéndote cansado, lento, sin mejoría real. 
🌙 Tomar la pastilla de noche permite: * Mejor absorción (sin interferencias alimentarias). * Que tu cuerpo convierta mejor la hormona durante el sueño. * Despertar con más energía al coincidir el pico de activación con el inicio del día. ⚡ Eso sí, hacerlo bien es CLAVE para que funcione. Hay detalles importantes que debes conocer antes de cambiar el horario. 
No se trata de tomar más dosis. Se trata de tomarla de forma inteligente.
¿Quieres saber exactamente cómo hacerlo?
Guarda esta información y compártela con quien sabes que la necesita 💬✨ #Hipotiroidismo #SaludHormonal #Empatía #EntendiendoElHipotiroidismo #CuidadoDeLaTiroide #TiroidesDescontrolada #SaludIntegral #estres #ansiedad #respiracion #cortisol #hashimoto #hipotiroidismo #hipotiroidismodescontrolado #hipotiroidismosubclinico #tiroides #tiroiditis #cansancio #pesosaludable #mialgia #tiroidesaludable #nilhealthy #frio #caidapelo #peso #fatiga #eutirox #cansancio #sobrepeso #obesidad

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"¿Por qué vuelven las infecciones?" "¿Te ha pasado que usas cremas, tomas antibióticos, y al mes… otra vez la infección? Eso pasa porque solo se está tapando el síntoma, pero no se está corrigiendo la raíz del problema: la microbiota. Yo estoy trabajando con un kit nutricional que ayuda a restaurar tu flora intestinal y vaginal, fortalecer defensas y eliminar cándida de forma natural. Cuando el cuerpo vuelve al equilibrio, ¡las infecciones dejan de volver! Y muchas clientas también me cuentan mejoras en digestión, energía y hasta en su estado de ánimo." 👉 “Escríbeme al WhatsApp en mi perfil y te ayudo a empezar.” #recurrenciadeinfecciones #antibioticosnopermanentes #candida #microbiota #defensasbajas #tratamientonatural #bienestarintimo #nutricionavanzada #equilibriocorporal #candidaalbicans #infeccionurinaria #candidiasis #saludintima #prolapsovejiga #nutricionnatural #equilibriovaginal #floravaginal #saludfemenina #remediosnaturales #dolorpelvico #saludmujer #bienestarfemenino #hormonasequilibradas #kitnatural #saludholistica #infeccionesrecurrentes #solucionnatural #ecuador #guayaquil #quito #usa #miami #newyork #losangeles #españa #madrid #barcelona #sevilla #nutricionfuncional #mujersana #productosnaturales #cuerpoenbalance #inflamacionpélvica #saludvaginal #remediosnaturales #nutricionparaelalma #dietaterapeutica #cuidadofemenino #dolorurinario #vejiga #prolapsomujer #floraintestina #consejonatural #kitdesalud #consejosdesalud #saludintegral #desintoxica #recuperatusalud #tratamientonatural

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El SOP es más que ovarios. Un trastorno endocrino que afecta nuestra salud física, mental y metabólica. Es hora de hablar de él de manera integral. #SOP #SíndromeDeOvarioPoliquístico #SaludIntegral #MedicinaConsciente #Mujeres #SaludFemenina #Endocrinología #SaludMental #SaludMetabólica #DesinformaciónMédica #Fertilidad #MujeresEmpoderadas #VisibilidadSOP

¿Sabías que la pregabalina, uno de los medicamentos más recetados para el dolor neuropático, fibromialgia y ansiedad, ha sido relacionada con más de 3.500 muertes solo en Reino Unido? En países como Escocia, Inglaterra y Gales, las autoridades sanitarias han registrado un alarmante aumento de fallecimientos asociados a esta sustancia, especialmente cuando se combina con opioides o alcohol. Pero incluso en personas que la usan "según receta", los efectos secundarios pueden ser devastadores: somnolencia extrema, pérdida de memoria, confusión, dependencia… y en muchos casos, el dolor sigue allí. ¿La pastilla alivia? Sí, pero solo momentáneamente. ¿Resuelve la raíz del problema? No. Y eso es lo que nadie dice. La mayoría de los medicamentos están diseñados para bloquear síntomas, no para regenerar ni restaurar. Por eso, cuando se suspende el fármaco, el problema regresa… o incluso empeora. En cambio, hay alternativas naturales que no buscan apagar señales, sino recuperar el equilibrio interno. Nuestros suplementos trabajan a nivel celular para apoyar al sistema inmune, modular la inflamación y restaurar la capacidad antioxidante que el cuerpo ha perdido. No son magia, son ciencia aplicada con propósito. Esto es lo que promovemos. No para reemplazar tratamientos médicos, sino para acompañarte en una solución más profunda y sostenible. Hoy más que nunca hay que abrir los ojos. No normalicemos vivir dopados para funcionar. No ignores las señales de tu cuerpo. Hay otro camino, y empieza entendiendo la raíz. Visita el enlace de nuestro perfil . La información salva vidas. #pregabalina #fibromialgia #dolorneuropático #saludmental #adicciónmedicamentos #saludintegral #neuroinflamación #bienestarnatural #medicinaintegrativa #consciencia #dolorcrónico #alternativasnaturales #saludcelular #tiktokmedico #vivirsindolor #antioxidantes

Las infecciones urinarias no solo duelen al orinar 💧😣 también causan molestias en la espalda baja 🚨👎 No ignores el dolor, tu cuerpo te habla 🧠💡 Cuida tu salud íntima y renal todos los días 🙌🍃 #infeccionurinaria #doloresdeespalda #saludintima #saludrenal #cuidadodelasalud #prevencion #bienestar #saludfemenina #saludmasculina #higieneintima #dolorurinario #saludintegral #habitosaludables #dolorlumbar #latinoamerica #mexico #colombia #peru #ecuador #chile #argentina #españa #unionuropea #cuidadopersonal #educacionsaludable #vidassaludables #tiktoksalud #consejossaludables

😰 ¿Sabías que el estrés crónico y el cortisol alto pueden inflamar tu columna? Cuando el cortisol se mantiene elevado por mucho tiempo, desgasta los discos lumbares y cervicales, provocando dolor en la espalda baja, cuello tenso, hombros rígidos y contracturas musculares. 🧠🔥💥 🧬 El cortisol inflama, tensa tus músculos y desgasta tus articulaciones poco a poco. 👉 Si vives con estrés, ansiedad o insomnio, tu cuerpo ya está pagando las consecuencias. 💬 Es momento de desinflamar tu sistema nervioso y recuperar tu bienestar. Escríbeme: “QUIERO SANAR” y te explico cómo hacerlo con apoyo natural 🌿 #CortisolAlto #DolorDeEspalda #ColumnaVertebral #EstrésCrónico #Ansiedad #DolorLumbar #SaludIntegral #DesinflamaTuCuerpo #Omnilife #SaludNatural #DolorDeCuello #DolorDeHombros #TensiónMuscular #TikTokSalud #CansadaDeEstarCansada #InflamaciónCrónica #RecuperaTuSalud

Muchas veces, los síntomas son inexplicables. Es como nadar contra corriente 🌊, luchas por sentirte bien y acabas en el mismo punto de partida. 💡 Si tienes un familiar o conoces a alguien con hipotiroidismo, es importante saber esto: 🔸 Es un camino complejo, especialmente cuando hay desajustes o recién se ha diagnosticado. 🔸 Las sensaciones y síntomas que enfrentamos pueden ser difíciles de comprender. 💛 Empatía es clave. No somos nosotros, es nuestra tiroides 🦋 que a veces está descontrolada. 📣 ¿Has vivido algo parecido? Platiquemos en los comentarios y hagamos comunidad. 💬👇 #Hipotiroidismo #SaludHormonal #Empatía #EntendiendoElHipotiroidismo #CuidadoDeLaTiroide #TiroidesDescontrolada #SaludIntegral #estres #ansiedad #respiracion #cortisol #hashimoto #hipotiroidismo #hipotiroidismodescontrolado #hipotiroidismosubclinico #tiroides #tiroiditis #cansancio #pesosaludable #mialgia #tiroidesaludable #nilhealthy #frio #caidapelo #peso #fatiga #eutirox #cansancio #sobrepeso #obesidad

¿Dolor en la espalda que no se va? ⚠️ Podrías tener una subluxación vertebral… y ni siquiera saberlo ❗ En Neurox usamos el martillo quiropráctico 🔨 Una herramienta precisa que corrige estas desalineaciones sin dolor y sin cirugías invasivas ✅ Resultados que se sienten desde la primera sesión ¡Tu columna te lo va a agradecer! Comenta “INFO” y te explicamos cómo ayudarte 💬 Nos encuentras en: 📍 Calle Holanda edificio 100, local 101-102, Providencia – Santiago 📞 227599924 / 229454226 #Neurox #SaludVertebral #ColumnaSana #AjusteQuiropráctico #Subluxación #SinCirugía #Bienestar #SantiagoChile #TerapiaAvanzada #DolorDeEspalda #SaludIntegral

✨ “Decían que el cáncer no se cura…” Pero yo no me quedé con un diagnóstico. No acepté escuchar una sola opinión. Decidí explorar, cuestionar y hacerme cargo. Construí mi propio camino, paso a paso. No fue fácil, pero fue mío. Cada decisión, cada cambio, cada parte del proceso… la hice yo, pero no estuve sola, pedí ayuda, escuché y me involucré con otros. Y hoy puedo decir que valió la pena. Esta es mi historia. No para que la copies, sino para que sepas que sí puedes tomar las riendas de tu salud. #SanarEsPosible #CáncerNoEsSentencia #SaludConsciente #TestimonioDeVida #Wellness #Cáncer #SaludIntegral #micamino

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¿Mantequilla o margarina? Puede que la consumas a diario… pero hay una que no deberías ni tocar‼️ Este video es solo con fines informativos y no está asociado a ninguna marca. #nutricion #alimentacionsaludable #perdidadepeso #bienestar #bajardepeso #vidasana #comidareal #mantequilla #margarina #alimentaciónconsciente #estilodevidasaludable #fitnessparatodos #saludIntegral #fyp #parati #reel

Muchas veces, los síntomas son inexplicables. Es como nadar contra corriente 🌊, luchas por sentirte bien y acabas en el mismo punto de partida. 💡 Si tienes un familiar o conoces a alguien con hipotiroidismo, es importante saber esto: 🔸 Es un camino complejo, especialmente cuando hay desajustes o recién se ha diagnosticado. 🔸 Las sensaciones y síntomas que enfrentamos pueden ser difíciles de comprender. 💛 Empatía es clave. No somos nosotros, es nuestra tiroides 🦋 que a veces está descontrolada. 📣 ¿Has vivido algo parecido? Platiquemos en los comentarios y hagamos comunidad. 💬👇 #Hipotiroidismo #SaludHormonal #Empatía #EntendiendoElHipotiroidismo #CuidadoDeLaTiroide #TiroidesDescontrolada #SaludIntegral #estres #ansiedad #respiracion #cortisol #hashimoto #hipotiroidismo #hipotiroidismodescontrolado #hipotiroidismosubclinico #tiroides #tiroiditis #cansancio #pesosaludable #mialgia #tiroidesaludable #nilhealthy #frio #caidapelo #peso #fatiga #eutirox #cansancio #sobrepeso #obesidad

¿Tienes tinnitus, acúfenos o pitidos en el oído... y tu otorrino te dice que no tienes nada? 👂 🙌 Entonces es hora de mirar más adentro: tu intestino puede ser el verdadero responsable . ❤️ El intestino permeable permite que bacterias pasen al torrente sanguíneo y lleguen a zonas sensibles como... ¡el oído! 🥰 Resultado: inflamación, pitidos y confusión constante sin causa aparente. Solución natural: ✔ Limpieza profunda del organismo . ✔ Restaurar tu barrera intestinal. ✔ Detox suave y apoyo a la microbiota. ¿Quieres saber cómo limpiar tu organismo para empezar a sanar desde el intestino? 👌 Dímelo en comentarios o entra al enlace de mi perfil. #Tinnitus #Acufenos #IntestinoPermeable #SaludHolística #OdontologíaBiológica #LimpiezaOrganismo #Microbiota #SaludIntegral

tengo la solución a tus problemas articulares. #DolorCrónico #SaludIntegral #DolorInvisible #VivirConDolor #EnfermedadCrónica #CuidandoMiSalud #DolorDeRodilla #RodillasSanas #DolorArticular #CuidaTusRodillas #SaludMuscular #DolorDeEspalda #EspaldaSaludable #DolorLumbar #AlivioDeEspalda #CuidaTuEspalda #Fibromialgia #FibromialgiaExiste #FibromialgiaVisibilidad #FibromialgiaLuchaDiaria #GuerreraFibromialgia #ComidaCasera #FoodieLife #TacosEveryday #CocinaConAmor #RecetasFáciles #AntojoDelDía #Trocas #TrocasUSA #CulturaTroquera #TrocasLocas #Camionetas #Ranflas #Lowriders #TrucksOfInstagram #TruckLife #TruckNation

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Vivir con fibromialgia no es fácil, y cuando el dolor de rodilla se suma, los días se vuelven aún más desafiantes. Pero no estamos solos, cada paso cuenta en este camino de lucha y resiliencia. #DolorCrónico #SaludIntegral #DolorInvisible #VivirConDolor #EnfermedadCrónica #CuidandoMiSalud #DolorDeRodilla #RodillasSanas #DolorArticular #CuidaTusRodillas #SaludMuscular #DolorDeEspalda #EspaldaSaludable #DolorLumbar #AlivioDeEspalda #CuidaTuEspalda #Fibromialgia #FibromialgiaExiste #FibromialgiaVisibilidad #FibromialgiaLuchaDiaria #GuerreraFibromialgia #ComidaCasera #FoodieLife #TacosEveryday #CocinaConAmor #RecetasFáciles #AntojoDelDía #Trocas #TrocasUSA #CulturaTroquera #TrocasLocas #Camionetas #Ranflas #Lowriders #TrucksOfInstagram #TruckLife #TruckNation

Nos han hecho creer que para perder peso hay que contar calorías, pesar cada bocado y estar siempre haciendo cálculos. Pero… ¿y si no hiciera falta? Sí, es cierto: para que haya pérdida de peso tiene que existir un déficit calórico. Es fisiología. Lo que no es cierto es que tengas que vivir pendiente de los números. En este video te explico por qué el déficit es necesario, pero también por qué no necesitas saberlo todo el tiempo. Porque tu cuerpo no es una calculadora, y tu salud mental también importa. Hablamos de retención de líquidos, masa muscular, metabolismo, hormonas, sueño, estrés… Y cómo todo eso puede hacerte sentir que lo estás haciendo mal cuando en realidad no es así. Esto no va de contar. Va de cuidarte, respetarte y entender lo que tu cuerpo necesita. Y eso no se mide en calorías. #nutricion #saludreal #cuerpoymente #alimentacionconsciente #hbitossaludables #nutricionconsciente #comiendoconmaria #bienestar #autocuidado #perderpeso #pesoestable #saludintegral #nutricionista #centrodenutricion #centrodesalud #nutricionistascolegiadas #nutricionistastitulados #nutricionistasonline #nutricionistastiktok

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El SOP es un desbalance hormonal complejo, que va mucho más allá de regular tu ciclo. Tiene que ver con tu metabolismo, tu inflamación, tu resistencia a la insulina... Sí, se puede tratar de manera integral: mejorando tu alimentación, regulando el estrés, trabajando en tu salud metabólica y usando suplementos según tu tipo de SOP Y sí: sin necesidad de anticonceptivos, si ese no es el camino que tú quieres seguir. Muy atenta a mis redes que les tengo noticias. . . #sop #sindromedeovariopoliquistico #saludhormonal #saludintegral #workshop

Toda la información está en el link de mi Bio/Perfil o accediendo a: https://neorejuvenation.com/global Antonio Moll (46 años): Adiós surco nasogeniano #AntonioMoll #NeoRejuvenation #SurcoNasogeniano #RejuvenecimientoFacial #RegeneraciónCelular #Neurociencia #Epigenética #Antienvejecimiento #RostroJoven #SaludIntegral #JuventudConsciente #CambioDeCreencias #BienestarHolístico #TerapiaFacial #fascia #fasciafacial

POV: Día 7 sin azúcar ni carbohidratos refinados 😵‍💫 ¿Te sientes rara? ¿Con dolor de cabeza, calambres, mareos o hasta de malas? Tranquila, no estás loca… estás pasando por lo que muchos conocen como la “Keto Flu” o síntomas de abstinencia del azúcar. Cuando dejas el azúcar y los carbs refinados, tu cuerpo entra en modo detox, porque literalmente estabas acostumbrada a ese “combustible rápido”. Ahora estás cambiando la fuente de energía y eso puede traer: 🔹 Mareos 🔹 Dolores de cabeza 🔹 Fatiga o sensación de “mente nublada” 🔹 Calambres musculares 🔹 Cambios de humor 🔹 Ansiedad por lo dulce 🔹 Insomnio o sueño ligero ¿Por qué pasa esto? Porque el azúcar genera una respuesta parecida a una adicción: libera dopamina (la hormona del placer). Al dejarla, tu cuerpo protesta. Además, al bajar insulina, se eliminan más líquidos y electrolitos, y eso causa muchos de los síntomas. Tips para sobrevivir esta fase (y no rendirte): 🥤 Hidrátate bien 🧂 Agrega un poquito más de sal natural o electrolitos 🥑 Come suficiente grasa saludable (aguacate, nueces, aceite de oliva) 💤 Duerme bien 💪 Recuerda tu objetivo: ¡tu cuerpo se está limpiando! Esto no dura para siempre. En unos días notarás más energía, mejor digestión, menos antojos y ¡tu piel más limpia! #humor #nutri #S#SinAzúcarS#SinCarbohidratosRefinadosD#DetoxDeAzúcarF#FluKetoC#CambioDeHábitosV#VidaSaludableN#NutriciónConscienteR#RetoSinAzúcarS#SaludIntegralN#NutriólogaEnTikTokT#TipsNutricionalesA#AdiósAzúcarC#CuidandoMiCuerpoSaludMetabólica

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¿Qué opinan? #granhermano #catagh #nutricion #salud #saludintegral #saludmental #gordofobia #bajardepeso

Dormir bien no es un lujo… ¡es una necesidad vital! La falta de sueño afecta tu sistema inmune, tu metabolismo y hasta tu estado de ánimo. Cuida tu descanso como cuidas tu dieta. #DormirBien #SaludIntegral #SueñoReparador #DescansoVital #EstiloDeVidaSaludable #RendimientoÓptimo #CuidadoPersonal #TikTokSalud #SaludHolística #SinSueñoNoHaySalud

¿Orinas, te vas… y luego sientes que debes volver al baño?La micción en dos tiempos no es normal. Podría ser una señal de algo más #orina #miccion #tips #doctor #miccióndoble #vejiga #suelopelvico #retencionurinaria #infeccionurinaria #datosmedicos #AprendeConTikTok #SabiasQue #salud #SaludUrológica #saludmasculina #saludintegral #Bienestar #CuidaTuSalud #Especialistas #AtenciónDeCalidad #urologo #urology  #parati #tiktok #tiktokviral #doctoroftiktok #bienestarmasculino  #tips #consejos #cuidado #2025 #fyp #foryoupage

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Tienes várices? Que tipo de várices? #varicesyarañitas #varices #varicesenlaspiernas #saludintegral #savitsaludvital #prevención #tiposdevarices

Pequeños hábitos, grandes resultados. Aplicá estas 10 acciones simples durante 6 meses y tu cuerpo, energía y mente serán irreconocibles. Salud real, sin atajos. #EstiloDeVidaSaludable #rosario #HábitosQueTransforman #SaludIntegral #Disciplina #quiropraxia #fypシ゚ #bienestar

¿Sabías que los ejercicios de fuerza pueden ayudar a mejorar los síntomas de #Hashimoto? Cada contracción muscular intensa produce #Osteocalcina, la cual “desactiva” temporalmente a los anticuerpos que atacan la tiroides, protegiéndola y reduciendo la inflamación. Si convives con #Hipotiroidismo, el entrenamiento de fuerza puede marcar la diferencia en tu salud. #Hipotiroidismo #SaludHormonal #Empatía #EntendiendoElHipotiroidismo #CuidadoDeLaTiroide #TiroidesDescontrolada #SaludIntegral #estres #ansiedad #respiracion #cortisol #hashimoto #hipotiroidismo #hipotiroidismodescontrolado #hipotiroidismosubclinico #tiroides #tiroiditis #cansancio #pesosaludable #mialgia #tiroidesaludable #nilhealthy #frio #caidapelo #peso #fatiga #eutirox #cansancio #sobrepeso #obesidad