# SaludMental

“Y tú no tienes ni idea de lo que tu compañía le puede salvar la vida a alguien. Solo un café o solo un silencio, o solo que nos sentemos los dos aquí. Pero solo es muy difícil” @marko Nuestro episodio de esta semana ya está disponible en Youtube y Spotify, y además de agradecerles a todos y cada uno de ustedes por los mensajes que nos han dejado (aunque no los respondamos todos, porque son muchísimos, los leemos todos y los llevamos en el ❤️), queremos agradecerte a ti, Marko. Por tu vulnerabilidad, tu transparencia, tu valentía y el amor y sabiduría que nos regalas. Gracias por permitirnos ser a través de tu historia; esta será siempre tu casa ❤️‍🩹🫂 #saludmental #depresion #sociedad #familia #amistad #perdida #marko #redessociales #loshombressilloran #skandia #juntos #sanar #terapia

Para papá 💌. #reflexion #frases #hopecore #saludmental #psicologia #papa #desarrollopersonal

Y sin hacer ejercicio 🥰 #75hard #75hardchallenge #suggar #transformacion #fit #saludmental

Para mamá 💌. #reflexion #hopecore #psicologia #frases #saludmental #mama #desarrollopersonal

Un poco de lo que es tener #apegoansioso ❤️‍🩹 Sean siempre amables, comprensivos, no es algo de lo que estemos orgullosos. #reflexion #motivation #reflexiones #Relationship #MentalHealth #saludmental #poema

regresa a ti #regulacionemocional #saludmental #amorpropio

Para el hermano/a menor💌. #reflexion #frases #hopecore #saludmental #psicologia #hermanomenor #desarrollopersonal

Mi novio me dio el mejor regalo del mundo. Me ayuda con mi ansiedad, me calma, me abraza… lo amo. 🐰💗 Ideal para dormir mejor, relajarte o simplemente sentirte acompañado. #a#ansiedadr#regaloparaparejaa#autocuidados#saludmentalr#relajaciónd#duermemejorp#peluchesensorialr#regaloconamorb#bienestarautoregalo

La nutrición también es salir un poquito de nuestro privilegio para ver la situación más allá de nuestros ojos; y a partir de ahí, brindar herramientas que hagan de los alimentos de la persona, una mejor decisión constante. #nutricion #saludmental #keto #humor #fyp

Hola papá, feliz día del padre🫂❤️‍🩹 #reflexion #frases #hopecore #diadelpadre #psicologia #saludmental #desarrollopersonal

¿Hábitos o mejor diálisis? #diabetes #diabetestipo2 #resistenciaainsulina #glucosa #metabolismo #medicamentos #nutrición #longevidad #insulina #saludmental

Que en paz descanses Locomotora... . . . #reflexión #metas #desarrollopersonal #crecimientopersonal #éxito #parati #mentalidad #motivación #motivation #fyp #foryou #fypシ #disciplina #discipline #mentor #hopecore #viral #hábitos #habitossaludables #bienestar #salud #mente #saludmental #aprendizaje #frases #frasesinspiradoras #cristo #lalocomotora #locomotora #qepd

Así escribe una persona con disgrafía: una condición que afecta la forma de escribir letras, dificultando el trazo y el espaciado. Lo más curioso es que suele presentarse en personas muy inteligentes, que simplemente enfrentan un reto específico al escribir a mano. Créditos a @lydia.rhoades vía TikTok! #Disgrafía #Curiosidades #SaludMental #EducaciónInclusiva #Neurodivergente #ParaTi #ViralTikTok #datoraro Disclaimer:This information is taken from the internet which may or may not be true we do not want to spread any fake news. The content provided by this channel is meant for EDUCATIONAL PURPOSE only. Copyright Disclaimer:- Under section 107 of copyright Act 1976, allowance is made for FAIR USE for purpose such a criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is as permitted by copyright statues that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of FAIR USE.

El secreto de papá… que ahora cargo yo Nadie me lo contó… pero igualmente lo estoy cargando 💔 En las familias, lo que no se dice… no desaparece. Solo se esconde. Como el secreto de papá. Que acabó siendo mi sombra. Que ahora se mete en mis relaciones, en mis emociones, en mis miedos… Y repito la historia sin entender por qué. Hasta que lo veo. Hasta que lo suelto. 💬 ¿Te has sentido así? ¿Cargando algo que no es tuyo? . . . . #bienestar #saludmental #espiritualidad #autoayuda #psicologiaespiritual #holistica #piscologia #psicologiayreflexionn #autoconocimiento #bienestarmental #emociones #arbolgenealogico #constelacionesfamiliares #greenscreenvideo #parati

ÁNGELA AGUILAR y su secreto MEJOR GUARDADO 👀 * * * #LenguajeCorporal #psicologia #saludmental #comportamiento #AngelaAguilar #Nodal

Dar todo y rogar por migajas... . . . #reflexión #metas #desarrollopersonal #crecimientopersonal #éxito #parati #mentalidad #motivación #motivation #fyp #foryou #fypシ #disciplina #discipline #mentor #hopecore #viral #hábitos #habitossaludables #bienestar #salud #mente #saludmental #aprendizaje #frases #frasesinspiradoras #inspo #cristo

“Las redes sociales nos han dado mucho, pero también nos están mat*nd*” @marko Nuestro episodio con Marko ya está al aire ❤️‍🩹 ¿Ya pudieron verlo? #depresion #terapia #saludmental #redesociales #socialmedia #ansiedad #comparacion #exito #loshombressilloran #skandia

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En ocasiones parece un infierno…, pero siempre hay un rayo de luz #vida #salud #dificil #mental #depresion #saludmental #adversidad #resiliencia #actitud #fyp #paratii #foryoupag

Cada día es una nueva oportunidad para empezar con el pie derecho. No se trata de ser perfectos, sino de encontrar un equilibrio entre una actitud positiva, una sonrisa sincera y un corazón lleno de paz. En un mundo que nos exige tanto, lo más valiente es elegir ser felices. ¿Y vos? ¿Elegís hoy la perfección o la felicidad? Contame en los comentarios cómo empezaste tu día. #actitudpositiva #menteenpaz #desarrolloemocional #bienestar #felicidad #interior #crecimientopersonal #frasesmotivadoras #reflexionesdiarias #saludmental #autoestima #amorpropio

“La depresión también sonríe, y yo soy la cara de ello” @marko Hace menos de un año, Marko y @felipesaruma compartieron uno de los videos más virales del 2024. El video en cuestión mostraba una escena dolorosa que evidenciaba la cara silenciosa y más común de la depresión. Hoy Marko nos cuenta la forma en la que lo comprobó de primera mano #depresion #saludmental #marko #terapia #ladepresiontambiensonrie #ansiedad #depression #loshombressilloran #skandia #felipesaruma #saruma

Cuando todo se siente demasiado, hay algo simple que puede ayudarte: agua fría. Rostro, manos, cuello… el frío te devuelve al cuerpo, al presente. Si estás pasando por una crisis de angustia, pena o pánico, esta técnica puede ser ese pequeño salvavidas que necesitas. No estás sola, no estás solo. Tu emoción no te define. Respira. Estás aquí. #ansiedad #crisisdepanico #saludmental #emociones #autocuidado #regulacionemocional #psicologia #bienestaremocional #tiktokterapia #hablemosdetodo #fyp #parati #mentesana #meestapasando #noestassola #noestassolo #mindset #respira #conexioninterna

Te esforzaste por construir una relación… pero ella ya estaba ahí antes que tú.🧑‍🧒 No en la casa, sino en su alma. Porque cuando una madre no suelta a su hijo, y él no corta ese hilo… no hay espacio real para una pareja. Y tú te vas apagando, sintiendo que das todo y no recibes nada. 💬 ¿Alguna vez sentiste que tu pareja era más hijo que compañero? Comparte tu experiencia abajo. ¿Te animas a constelarlo? . . . . #bienestar #saludmental #espiritualidad #autoayuda #psicologiaespiritual#holistica #piscologia #psicologiayreflexionn #autoconocimiento #bienestarmental #emociones #arbolgenealogico #constelacionesfamiliares #greenscreenvideo #parati #registrosakashikos

BONITA 💄💋 Por qué no puedo sentirme así? Escucha nuestra música en tu plataforma favorita! 🎼 . #malcriada #dreamcore #weirdcore #darkwave #goth #nuevamusica #newartist #creepy #saludmental #makeup #belleza #bonita

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¿Novios desde los 10 años?😱 ¡Tenemos nuevo episodio con @ariannmusic! 🚨 Ya disponible en todas las plataformas... Hablaremos de amor, de música y de muchas cosas más. ¡No te lo puedes perder! 💋 #podcast #podcastenespañol #podcastespaña #ex #salseo #amor #ruptura #infidelidades #cotilleo #chisme #relaciones #historiaspersonales #saludmental #psicologia #desamor #parejas #consejos #reflexiones #musica #artista #arimusic #ariannmusic

Una persona feliz no jod€ 🧠✨ . . . . . . . . . . . . . . . #reflexion #fypシ゚ #saludemocional #reflexiones #veromarcos #consejos #psicologia #superacionpersonal #exito #vida #saludmental #MentalHealth #motivacional #amorpropio #foryoupage #fyp #fypage #paratii

¿Sabías que las personas con más sentido del humor también suelen ser más inteligentes? La psicóloga y escritora Pilar Sordo explica la sorprendente relación entre inteligencia, humor y salud emocional. #PilarSordo #humorymente #inteligenciaemocional #psicologiapositiva #sentidodelhumor #mentesbrillantes #saludmental #psicologiahumana #inteligenciahumor #beneficiosdelhumor #Aprendemosjuntos #Aprendemosjuntos2030

#ad ¿Sabías que detrás de una sonrisa hay una mente que no para?🧠💥 La ansiedad no siempre grita... a veces solo se disfraza de 'estoy bien' ✨ Pero quien lucha con su mente cada día... ¡es más fuerte de lo que imagina! No estás sol@, estamos junt@s en esto. ¿Te ha pasado? Cuéntame en los comentarios👇#creatorsearchinsights #ansiedad #anxiety #depresion #saludmental #ataquesdepanico #hombres #mujeres #jovenes

hace casi cuatro años cometí uno de los más grandes errores de mi vida, caí en coma y todo el personal médico pensó que no pasaría de esa, solo un milagro pudo salvarme en esa ocasión, las secuelas se siguen reflejando en mi vida, y hoy dia a día lucho para dejar atrás todo el daño que le hice a mi ser, mi corazón ya sanó esas partes de mi, pero hasta no verme muchisimo mejor que nunca, no voy a parar ❤️‍🔥 #saludmental #depresion #noestassolo #miproceso #renacer #amorpropio #taekwondo #espiritualidad #amor

¿Sin Sentimientos? Aquí la Verdad La apatía emocional es más común de lo que crees. No estás solo en esto. #SaludMental #ApatíaEmocional #AutoCuidado #Bienestar #ConexiónHumana

Por qué no tienes que cumplir lo que en insta está trending la vida en las redes todo eso es ficty demuéstrale al mundo como eres eres feliz 🫶🏻 #paratimujer #latinas #latinaforeva #merengueurbano #saludmental #saludemocional #valorate #mujereslatinas

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A veces avanzar es solo eso: un paso más, un día más. No hace falta ser héroe, solo resistir. Si hoy te pesa todo, este mensaje es para vos. Este video fue creado a partir de una narración y un guión profundamente inspiradores, escritos y contados por @Farid Dieck . Solo me encargué del montaje, pero cada palabra, cada pausa, cada emoción, es obra de él. Admiro profundamente su forma de poner en palabras lo que muchos sentimos y no sabemos cómo expresar. Ojalá este mensaje llegue a quienes hoy más lo necesitan. #FaridDieck #Reflexión #Motivación #Inspiración #FrasesQueSanan #Avanzar #UnDíaALaVez #NarrativaConAlma #VocesQueAcompañan #SaludMental #VideosConSentido

¿VIVIAN sabía lo que pasaría con VALERIA MÁRQUEZ? * * * #psicologia #valeriamarquez #saludmental #LenguajeCorporal #CasoReal

NO LO HAGAN 🙂‍↔️🌸🌈 🩷#Meme #MemeCut #psicologia #esquizofrenia #depresion #psiquiatria #saludmental #mistraumasmischistes #terapia

"Fallar no es el final, es el comienzo de tu crecimiento." . . . #reflexión #metas #desarrollopersonal #crecimientopersonal #éxito #parati #mentalidad #motivación #motivation #fyp #foryou #fypシ #disciplina #discipline #mentor #hopecore #viral #hábitos #habitossaludables #bienestar #salud #mente #saludmental #aprendizaje #frases #frasesinspiradoras #inspo #cristo

Gracias por dejar huella, gracias por enseñarme a querer mejor ❤️‍🩹🙏🏻 Cartas anónimas 41 🥹💌 #cartasanonimas #saludmental #amor #desamor

Ay papá #fyp #saludmental

💬 “Eso es una pavada.” Frases como esta, aunque a veces se digan con buena intención, pueden ser profundamente dañinas. Invalidar emocionalmente es negar, minimizar o juzgar lo que la otra persona siente. Es como decirle, sin decirlo: “lo que te pasa no importa”. 🧠 La invalidación emocional no solo no ayuda, sino que suele aumentar el malestar. Cuando alguien está atravesando un momento difícil y no se siente comprendido, es más probable que se aísle, que sienta vergüenza o que piense que “está mal sentirse así”. 🫂 ¿Qué podemos hacer en lugar de invalidar? Escuchar sin interrumpir. Acompañar sin juzgar. Preguntar cómo podemos ayudar. Validar no significa estar de acuerdo o tener todas las respuestas, sino mostrar que lo que siente el otro es válido y merece ser escuchado. 🛑 Evitá frases como: “Eso te pasa porque no valorás lo que tenés.” “Estás exagerando.” “Hay gente peor que vos.” No ayudan. No consuelan. Y no salvan. 💡 Si te cuesta encontrar palabras, podés decir: “No sé qué decirte, pero estoy acá.” “Gracias por confiar en mí para contármelo.” “No estás sola en esto.” A veces, el solo hecho de estar presente y escuchar con respeto puede hacer una gran diferencia. 📢 Hablemos más de salud mental. Y aprendamos a escuchar mejor. Porque validar también puede salvar una vida. #saludmental #invalidacionemocional #psicoeducacion #prevencion #tcc #emociones #escuchar #acompañar #terapiacognitivoconductual

La ansiedad puede sentirse así, no importa si es con tu pareja; amiga o incluso familia. ❤️‍🩹 | #reflexion #reflexiones #motivation #MentalHealth #poema #psychology #saludmental #ansiedad

🟠 Un psicólogo opina sobre el caso de los 'monstruos' de Oviedo: "Los padres pueden tener un trastorno mental muy paranoico". 📲 Al completo en la web de #YAhoraSonsoles. \\\\\\\\\\ 📺 Todas las tardes con Sonsoles Ónega en Antena 3 a partir de las 17:00h. 👉 WhatsApp del programa en la descripción del perfil. #YAS #Oviedo #Hijos #Menores #SaludMental #Psicólogo #QueVer #TeleEnTikTok

de sobrevivir a vivir, de unos ojos apagados a una mirada llena de brillo, de recuperar la sonrisa… esta es tu SEÑAL para hacerlo!! Por supuesto sigue habiendo días difíciles, y aún queda camino por recorrer pero merece la pena. Siempre. Podemos lograrlo ❤️‍🩹✨ #recuperacion #saludmental #MentalHealth #fearfood #parati

Para el hermano/a mayor💌. #reflexion #frases #saludmental #hopecore #hermanomayor #psicologia #desarrollopersonal

Que no nos quieran….duele Gracias a Marian Rojas Estapé por enseñanzas como esta #saludmental #salud #familia #psiquiatria #doctor

Para quien necesite leerlo el día de hoy 🫂❤️‍🩹 #hopecore #motivacion #estarbien #saludmental #estabilidademocional

Una mente vacía se aferra a lo inmediato. No por felicidad… sino por no enfrentarse a sí misma.🙌🏼 ig: zianrocha #MentalHealth #HealingJourney #espiritualidad #affirmations #motivacion #amorpropio #saludmental #crecimientopersonal #selflove #desarrollopersonal #longervideos #autoestima #zianrocha

Tu mente es tu espacio más sagrado. No le rentes ni un rincón a la gente tóxica 🙅🏻‍♀️ Hay personas que te hirieron una vez pero tú sigues reviviendo la herida todos los días. Súbeles la renta emocional y sácalos de ahí ✨ #saludmental #autoestima #motivación #crecimientopersonal #desarrollopersonal #pazmental #sanación #límites #autocuidado #resiliencia #mentepositiva #relaciones #autoayuda #mentalidad #libertademocional #margaritapasos

En este video mostramos dos formas de vivir una ruptura amorosa: 💔 Cuando te cuesta soltar y sientes que el mundo se detiene. 🌱 Y cuando, con el tiempo y acompañamiento, empiezas a sanar poco a poco. Ambas experiencias son reales, válidas y humanas. No todos vivimos el duelo de la misma forma, y eso está bien. Pero no necesariamente tienes que atravesarlo sol@. 🧠💬 Con un buen acompañamiento psicológico puedes encontrar un espacio seguro para hablar, sentir, entender y reconstruirte. ✨ Te acompañamos a vivir este proceso de forma más consciente y compasiva. 📲 Agenda tu cita. Estamos aquí para ti. #psicologia #rupturaamorosa #saludmental #duelo #terapia #amorpropio #sanar #paratii #foryoupage #viralvideos #terapiaonline #psicologaclinica