# gluteo

185.31K
3.83B

วิดีโอยอดนิยม 50 อันดับแรก(gluteo)

Pesen tips para crecimiento muscular #ejercicio #abdomen #gluteo #gym #proteina
6.31M
711.3K
11.27%
444
2.07K
6.62K
Ejercicios de glúteos 🍑🔥 #gluteos #gluteo #glúteos #ejercicio #entrenamiento #piernasfuertes #piernasfuertes
3.66M
220.57K
6.03%
29.11K
801
39.94K
Haz que tus búlgaras 🍑valgan la pena , tú lo sueles hacer así ? si ya has agotado todas las variantes para hacer crecer el glúteo primero no abandones segundo escríbeme que hay solución para todo. #gluteos #glutesworkout #gluteoperfecto #gluteo #piernas #bulgaras #sentadillabulgara #zancadabulgara #sentadilla #sentadillas #sentadillaschallenge
3.46M
215.65K
6.22%
17.29K
957
21.8K
Al final hice abductor pero no grabé :( #gluteo #workoutroutine #Gym #Fitness #goth
3.43M
471.42K
13.73%
7.71K
2.29K
20.52K
rutina para fortalecer las piernas y aumentar el glúteos #rutina #gluteo #piernas #sentadillas #gym #gimnasio #perseverancia #fortaleza #creatividad #motivacion #constancia #hello #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #paratodos #Fitness #foryou #mujeres #venezuela #viral #resitencia #disiplina
3.16M
58.3K
1.85%
8.95K
884
9.63K
#gym #gluteo
2.84M
316.25K
11.13%
4.63K
642
14.03K
Piernas y glúteos 🔥 espero que con esta explicación puedas entender todo lo que te estoy transmitiendo y si quieres que yo te explique uno a uno de cómo mejorar todo estos grupos musculares, contáctame por el privado y y veo cómo te puedo ayudar para que tú puedas alcanzar tus propios objetivos. Escribiendo la palabra glúteos de 10 por mensaje privado. #gluteo #glutesworkout #piernas #piernaslindas #piernas #glutetransformation #consejosfitness #Fitness #gimnasio
2.66M
115.13K
4.33%
24.03K
1.61K
18.94K
8
The varon👋🔥(DIOS PRIMERO )
Van bien mis niñas #gym #Fitness #fitnes #ejercicio #motivation #gymmotivation #morivacion ##GymLife #sigueme #sigueme #fitnees #gluteo #sufrimiento #fitneess #fitness #sufrimiento #sigueme #resistencia #fitneess
2.54M
115.29K
4.54%
1.63K
342
5.47K
#hipthrustmaschine #hipthrus #gluteo #gluteos #gluteoperfecto #gymrat #gymcasa #ejercicioencasa #machinehipthrust
2.44M
111.63K
4.58%
8.51K
1.56K
23.39K
#hipdips #glutesworkout #gluteo #Fitness #fit #muscle #exercise #ejercicio #rutina #gym #gimnasio #pesas #entretenimiento #fitness #fit #fyp #gluteostraining #wellness
2.09M
37.63K
1.8%
1.93K
2.82K
1.93K
11
lauratiusov
Simplemente no me crece 🥲🍑 #gym #gluteo #entrenamiento #cuadriceps #piernas #quaddominant #glutedominant
1.96M
74.29K
3.79%
390
156
1.24K
Rutina súper efectiva de glúteos de nuestra gymgirl favorita @Diana Conforti #glutesworkout #glutes #rutinafitness #fitnessmotivation #fitnessworkout #fitnessworkouts #gymworkout #gluteo #glutetraining
1.65M
180.04K
10.88%
4.03K
238
7.45K
#treino #bunda #gluteo #vidafitness #perderpeso #barriganegativa #treinofeminino #gluteostraining
1.59M
82.32K
5.17%
5.09K
4.85K
8.04K
Rutina de ejercicios para activar abdominales y fortalecer glúteos sentados en una silla, hoy realizamos esta super rutina, vamos a trabajar estos dos grupos musculares, que son super importantes y a veces los olvidamos. Para los abdominales vamos a trabajar sobre todo su activación y función estabilizadora, y para gluteos vamos a activar y fortalecer, tanto glúteo mayor, menor y medio. Anímate a probar estos ejercicios. #abdominales #gluteo #gluteos #ejerciciosencasa #ejercicioencasa #rutina #fisioterapia #fisio #fisioterapeuta #salud #ejercicio #ejerciciofisico #adelgazar #vientreplano #abdomen #perderpeso #bajardepeso #bajarpeso #ejercicios #menopausia #hipopresivos #fyp #parati #artrosis #masde30 #masde40 #masde50
1.4M
39.84K
2.85%
27.24K
549
29.25K
DÍA DE GLÚTEO 🩵🍑 Si vas a entrenar... hazlo bien, aquí te dejo esta rutina que es todo lo que necesitas!! ⚡️⚡️ #glutes #glutesworkout #diadegluteo #gluteo
1.37M
143.2K
10.49%
9.74K
140
11.28K
16
danielendericafit
✅ Rutina de 5 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu cuerpo piernas y glúteos 🍑 ✅ Mi asesoría es la solución para ayudarte a lograr el cuerpo d tus sueños 😍 ✅ Tengo más de 13 años trabajando en el bienestar físico y mental de miles de personas en el mundo 🌎 #glutesworkout #gluteo #rutinaencasa #ejercicio #gym #pierdepeso #entrenamientoencasa #Fitness #piernas #endericafit #parati #Recuerdos
1.32M
22.96K
1.73%
11.3K
195
5.32K
Mi rutina de gluteo (versión un poco larga) 💛 #gymgirltiktok #rutinagluteo #gluteo #gym #rutina #parati
1.32M
147.17K
11.19%
32
296
12.23K
Treino completo para crescer Pernas e glúteos 🔥🍑 25 agachamentos 25 agachamentos com salto 25 estocadas reversas em cada lado 25 estocadas Curtsey em cada lado 25 elevações de quadril 25 elevações de quadril em cada perna 25 pontes elevadas REPITA 2x 📸créditos/ noellebenepe ins !!!! #treinoemcasa #dicasdetreino #explore #Lifestyle #gluteos #exercicio #bumbumnanuca #exercicioemcasa #treinodepernas #emagrecimentocerto #percadepeso #exercicios #gluteo #emagrecer #mobilidade #alongamento #barrigachapada #treinoemcasa_ #barriga
1.3M
41.37K
3.18%
16.71K
169
7.28K
El mejor ejercicio par crecer tus glúteos❤️ #gym #Fitness #GymTok #oace #glutesworkout #gluteo #abductores
1M
90.05K
8.99%
1.58K
379
9.44K
#ad Replying to @Zöë Gönzälëz🖤🥹🖤 TOMÁNDOLA TODOS LOS DÍAS VERÁS RESULTADOS 🤩 #creatina #creatine #salud #bienestar #suplementos #resultados #gluteo #glutes #GymTok #unitedstates #tiktokshopspringglowup #tiktokshopcreatorpicks
955.16K
7.03K
0.74%
263
234
890
#glutesworkout #gluteo #ejercicio #exercise #Fitness #humor #gym #girls #training #trainer #gimnasio #rutina #rutinaencasa #humorfitness
931.9K
20.26K
2.17%
1.92K
163
1.29K
885.37K
37.45K
4.23%
8.24K
659
13.53K
23
The varon👋🔥(DIOS PRIMERO )
Lp@Volvió hacer #gym ##Fitness #fitnes #ejerrcicio #gymmotivation #morivacion #motivation #sogueme #pierna #gym @ejercicio #gluteo #fitnees #gym #pierna #sigueme #mas @ejercicio #gym
878.97K
35.71K
4.06%
2.2K
201
2.75K
4 ejercicios para glúteo con mancuernas #gluteo #rutina #ejercicios #mancuernas #gymlleno
846.6K
25.82K
3.05%
7.66K
97
4.21K
Esta es la razon por la que tus gluteos no crecen al hacer sentadilla🫣 Tu tecnica no es la correcta‼️ Aqui te muestro la tecnica correcta de sentadilla en la smith con enfoque a gluteos🍑❤️ #gymgirlsoftiktok #gluteoperfecto #smithmachine #sentadillas #sentadillasmith #gluteo #squat #principiante #consejosgym
792.66K
38.73K
4.89%
1.11K
65
1.82K
26
spartacentromedico
Glúteos más firmes y con volumen… 🍑✨ Con el plasma gel, usamos tu propia sangre para lograrlo. 💉 Extraemos tu plasma, lo procesamos y lo aplicamos estratégicamente para dar forma y proyección. ✅ 100% biocompatible ✅ Seguro, sin rechazo ✅ Resultados naturales y visibles desde la primera sesión ¿Lo mejor? Es tu cuerpo realzando tu belleza. Escríbenos 💬 #spartacentromedico #sparta #gluteo #aumentodegluteo #gluteosperfectos #piel #cuidadodelapiel #plasmagel #piel
779.44K
26.98K
3.46%
590
288
1.85K
Se vuoi un gluteo tondo devi includere esercizi per il piccolo e medio gluteo. Prova questo esercizio e seguimi anche su Instagram per non perderti i video esclusivi 🤙🏻 #gluteo #glutei #allenamentoglutei #allenamentoacasa #allenamentofemminile #gluteiworkout #tonificare #allenamentodonna #allenamentogambe #dimagrire #panciapiatta #panciagonfia
684.85K
29.72K
4.34%
871
149
2.14K
28
Velacentroestetico
El mejor regalo 💝#diadelasmadres #diadelamadre #gluteo #gluteoperfecto #fypシ゚ #mujeres #regalos
658.89K
14.62K
2.22%
770
532
1.97K
29
The varon👋🔥(DIOS PRIMERO )
Inténtalo #gym #pierna #ejercicio #gluteo #sigueme #piernaslindas #gymmptivation #gymmotivation #fitnessmotivation #gymmptivacion #gymmptivacion #motivation #motivation #piernasgrandes #
651.04K
31.09K
4.78%
4.44K
147
3.13K
Sabías esto??? Es por eso que debemos jugar con los enfoques! 🤩 Pero no; no es para hacer todos los ejercicios el mismo día, prioriza ejercicios compuestos como sentadillas, prensa…y al final de la rutina dale con una de estas patadas!!! 🍑 #legday #glutesworkout #gluteo #fit #Fitness #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryoupage❤️❤️ #gluteoperfecto
615.15K
40.51K
6.59%
235
237
9.41K
Te explico cómo hacer peso mue4t0 para glúteos y para femorales ✅ Llevas tiempo intentando mejorar tus piernas y nada cambia… Pero no estás sola, y no tienes por qué rendirte. Escríbeme al privado y vemos cómo hacerlo bien esta vez. #gluteo #gluteos #femoral #femorales #isquiotibiales #isquiosurales #pesomuerto #piernasfuertes #piernas #pierna
600.73K
31.04K
5.17%
4.23K
252
5.14K
#lipotransferecia #lipo360 #gluteo #lipo #bbl #procesos #processvideo #tuneada #miamifl #lipodebrazos #vida #vira #cambiofisico
590.1K
3.64K
0.62%
55
111
232
Hoy les vengo a enseñar los beneficios de los aminoácidos 👸🏻💪🏆👑 puedes consumirlos antes, durante y después de tus entrenamiento, beneficiará tu progreso y te permitirá volver a entrenar con toda la energía y sin agujetas 💪🏆 ¿Cuéntame los consumes? 💪💕🏆❤️‍🩹 comenta tus preguntas 💪👑 obviooo los encuentras en @muscletech 💪 En Colombia lo encuentras en @suplementos_colombia con mi código Fer15 te hacen descuento del 10% ##gym##gymgirl##gymrat##entrenamiento##gymmotivation##GymLife##gluteo##entrenar##viral##parati##fallo##aminoacidos##muscle##muscletech##strong##aprende##suplementos
586.92K
24.82K
4.23%
564
169
1.56K
#aumentarmasamuscular #gluteo #busto
564.15K
6.35K
1.13%
139
162
1.51K
#rutina #exercise #ejercicio #gym #Fitness #fit #muscle #gluteos #pierna #piernas #gluteo #trainer #training #fitnessmotivation #wellness #exercises #entretenimiento #bienestar
536.76K
20.7K
3.86%
5.4K
1.59K
7.09K
#ad Gracias Gloria Trevi por el Secreto #creatina #cuidatucuerpo #creatinamonohidratada #paramujeres #curvas #gluteo #pierna
525.14K
8.15K
1.55%
1.95K
68
2.51K
Hacks para el día de glúteo 🍑#Fitness #gym #gymrat #piernas #gluteo #ego #girls #gymmotivation #fypシ゚ #fypppppppppppppp #GymTok #women #hack #femoral #GymLife #mujeres
501.18K
88.59K
17.68%
1.66K
178
2.02K
Gomitas de AGUAJE, FENOGRECO Y ÁCIDO FÓLICO disponibles con nosotros 🫶🏻 #fyp #aguaje #fenogreco #gluteo #piernasfuertes #piernas #gym
476.1K
42.72K
8.97%
739
201
1.81K
39
Bia Bontempi
minha meta na academia esse ano é CRESCER ESSE GLUTEOOOOO #foryou #pravocebr #academia #gluteo
469.77K
35.21K
7.5%
16
843
170
Lo expliqué hace meses y todavía me preguntan esto … necesitas ayuda escríbeme al privado ##piernas##pierna##cuadriceps##femoral##gluteos##gluteo##piernasfuertes
461.53K
21.05K
4.56%
2.99K
124
2.59K
Sentadilla para glúteos o para cuádriceps 🍑🦵 Escríbeme la palabra, transformación por mensaje privado para mejorar tus piernas #piernas #pierna #piernasfuertes #sentadilla #gluteos #gluteo #gluteoperfecto #glúteos ##entrenamientodefuerza##gimnasio
459.54K
15.07K
3.28%
1.51K
69
1.59K
#gluteo #Biscoitocut #treino #academia
437.91K
34.22K
7.81%
72
194
1.62K
43
Fisiofitdiana
1. Es un ejercicio de estabilidad 2. La liga está de adorno 3. El rango es corto para lo que quieres trabajar 4. Es un ejercicio de rehabilitación #fisiofitdiana #gluteo #glutesworkout
437.43K
7.14K
1.63%
95
62
82
Ya elegí mi destino, no ser dominante en glúteo 🫠 - - - - - #fypシ゚ #gymrat #girlpower #gluteo
410.17K
51.48K
12.55%
620
158
2.56K
#ad Así me hace mi Barbara de Regil #creatina #cuidatucuerpo #creatinamonohidratada #paramujeres #curvas #gluteo #pierna
385.97K
5.06K
1.31%
62
7
236
46
danielendericafit
Estos son los mejores ejercicios para piernas y glúteos lo puedes hacer en casa o gimnasio 🔥 #glutesworkout #piernas #ejercicioencasa #rutinaencasa #legday #gluteo #danielenderica #endericafit #gym #LIVEIncentiveProgram #LIVEInteraction #PaidPartnership
382.29K
3.98K
1.04%
2.79K
17
1.13K
Haz que tus piernas crezcan con estos consejos 💪 escríbeme al privado si necesitas ayuda #p#piernasp#piernac#cuadricepsf#femoralg#gluteosg#gluteop#piernasfuertess#sentadillap#piernaslindasp#piernaschallenge
381K
20.04K
5.26%
2.55K
174
2.5K
Consejos para cuádriceps #piernas #cuadriceps #gluteo #piernasfuertes #piernaslindas #quads
356.41K
7.96K
2.23%
343
55
477
Ya son 50 videos desmintiendo variaciones innecesarias, absurdas e incluso falsas. Clínica del Fitness es la única cuenta que explica esto con Electromiografía, Animación 3D detallada y disecciones reales. En este video desmentimos que existan ejercicios para dar enfoque al gluteo menor y al gluteo medio. Ambos son abductores de cadera y se encuentras superpuestos uno del otro. Por otro lado, eso de que hay ejercicios específicos para cada porción del gluteo mayor, es solo otra moda para generar visitas pues no hay evidencia concluyente de ello, incluso aquí en Clinica del Fitness, seguimos investigando este tema para poder encontrar buenos resultados. #Fitness #biomecanica #emg #electromiografia #biomecanica #anatomía #entrenamiento #gluteo #longervideos
343.48K
29.85K
8.69%
656
570
2.9K
VARIACIÓN EN PATADA PARA GLÚTEO #gym #gymgirl #gymrat #patadaenpolea #patadagluteo #gluteo #gluteos #glutes
323.34K
10.14K
3.14%
1.19K
10
1.51K